안동김씨 안동화수회

민건※국강을 위한 기쁜소식※
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◐3초만에 통증 완화하는
'빨래집게 귀 지압법' 5가지◑
"귀를 보면 건강이 보인다"라는 말이 있을 정도로 귀는 모든
신체를 모아 놓은 놀라운 신체기관이다. 작은 귀에 분포된
각각의 인체에 해당되는 점을 고르게 지압하면 경직된 부분을
풀어주기 때문에 건강에 도움이 된다.간단한 귀 지압만으로도
건강을 챙기고 싶은 당신에게 '빨래집게 또는 손가락으로 하는
귀 지압법 5가지'를 소개한다.
1. 귀 최상위 부분 - 허리, 어깨
이 지점은 신체 기관 중 어깨와 허리 부분과 연결돼 있는
곳이다. 어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉쳤을 때 지압을 해서
풀어주면 한결 통증이 가벼워진다.
2. 귀 상부 부분 - 내장기관
평소 잦은 스트레스나 불규칙한 식습관으로 내장에 불편을
겪는 사람이라면 눈 여겨 볼 필요가 있다. 귀끝을 3초 정도
지압하면 혈액순환에 도움이 되고 내장 기능이 향상된다.
3. 귀 상부 중앙 부분 - 관절
손목이나 어깨, 무릎 등 관절 부위 통증을 겪고 있다면
주목할 필요가 있다.빨래집게나 손가락으로 눌러가면서
지압하면 경직된 근육과 신경 근육을 풀어주는 데 효과적이다.
4. 귀 하부 중앙 부분 - 부비강, 목
이 지점은 코 안쪽으로 이어지는 구멍인 부비강이나 목과
연결돼 있다.알레르기성 비염과 코감기로 인한 코막힘, 콧물,
재채기, 인후통 등의 증상 완화에 효과가 있다.
5. 귀 하부 부분 - 소화
일반적으로 소화와 관련된 지점으로 배에 가스가 잔뜩차
더부룩하거나 위가 안 좋을 경우 해당된다. 식욕이 없거나
소화 불량과 설사, 변비 등의 증상에 시달린다면 이 지점을
꾹꾹 누르면 도움이 된다.(곽한나 기자 )